Régime du jour suivant
- Monday, January 26, 2009, 12:27
- Alimentation
- Sans Commentaires
Il s’agit d’un régime alimentaire dépuratif et détoxiquant à faire après un repas copieux ou après plusieurs jours d’excés.
Boisson: eau naturel sans gaz, en grande quantité;
Petit-déjeuner: une compote de pomme et de banane (65g à 130g de pomme et de banane) et une petite cuillère de miel;
Déjeuner: 250 g d’haricots verts cuits assaisonnés avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et 30g de fromage râpé, salade d’endives assaisonnée avec une cuillère de l’huile d’olive et de vinaigre de pomme et 1 yaourt mince;
Collation: 1 kiwi;
Dîner: 1 filet de sole, 1 aubergines grillées et salade verte (100g de laitue , 15g d’huile d’olive et 5g de jus de citron);
Avant de vous coucher: tisane.
Comme l’approvisionnement en hydrates de carbone est inférieur à 100 g par jour, suivre ce régime pendant une période prolongée peut produire beaucoup de déchets métaboliques et des surcharger l’organisme. Pour la même raison, ce régime est contre-indiqué pour les personnes souffrant d’une affection cardiaque, de diabètes et d’anémique.
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