Cellulite, la faute des hormones?

Presque toutes les femmes ont de la cellulite. C’est comme ça. Plus ou moins en grande quantité, plus visible ou plus caché, elle est toujours là. Mais ce n’est pas une raison pour que les femmes doivent baisser leurs bras et mettre fin à leur combat. Bien au contraire, sachant la cellulite existe, il faut l’attaquer. Les crèmes ne sont pas suffisantes en soi, mais si vous ajoutez une liposuccion ou un traitement spécifique pour le drainage, cela est possible, pour diminuer la partie visible de la cellulite de façon qu’elles passent inaperçus.

Garantir que vôtre régime alimentaire, composé de 5 ou 6 repas soit pauvre en sel, en graisses et en sucre. Vous savez qu’il y a des matières grasses qui peuvent (et doivent) être manger, tels que les poissons gras, les céréales intégrales, des fruits, la viande mais seulement en quantité modéré, le poisson et les produits laitiers, les céréales raffinées (pain, pâtes intégrales), les légumineuses et les fruits.
Cela signifie que les aliments riches en gras et en sucre - comme les frites, les feuilletés, la viande grasse, saucisses, sauces, biscuits, bonbons, crèmes glacées, chocolats, boissons gazeuses, même les «light» et les repas très salés doivent être consommés dans cetaines occasions seulement!

Buvez beaucoup d’eau (un litre et demi au moins) et choisissez des aliments riches en potassium tels que les fruits (bananes, pruneaux, raisins, figues, pommes), les végétaux sous toutes ses formes, du bouillon au jus de fruits, en passant par la salade et les légumes grillés, permettent de diminuer ou de réduire l’enflure, parce qu’ils ont un effet diurétique.

La consommation de grandes quantités d’alcool, de caféine et de nicotine contribuent également à la formation de la cellulite, donc à éviter!