L’analyse du visage - Diète

L’analyse du visage est la nouvelle curiosité dans le domaine de la diète.

L’auteur, Elizabeth Gibuad, a déclaré qu’avant de débuter une diète, il est nécessaire de déterminer le type de visage que nous avons. Dans son livre, “The Facial Analysis Diet”, Gibuad déclare cinq archétypes de face qui correspond à la plupart de gens. Selon elle, pour chaque type de visage il existe une liste d’aliments à éviter et d’autres pour lequelle nous devons fréquemment manger.

Voici les cinq types de visage et les aliments à prendre en fonction de l’analyse faciale:

1) Type A: orienter pour la glande thyroïde. La peau sèche, nez  brillant, peau pâle, cheveux doux et soyeux, mains et pieds froids.
Les aliments pour les personnes avec ce genre de visage devront éviter: les produits avec de la levure, du chocolat, du vin rouge, farine blanche et de mangue.
Les aliments que les personnes avec ce genre de visage devront manger: des pommes, des asperges, de l’avoine, des pommes de terre et des concombres.

2) Type B: orienter pour le foie. Tonalité de la peau jaunâtre, surtout autour de la bouche et du nez. Manque de concentration, nausées.
Éviter: alcool, café, bananes, oranges et le curry.
Manger: des abricots, de l’ail, des pommes de terre, du citrons et des cerises.

3) TYPE C: souffre de la rétention de liquides. Gonflement sous les yeux, en ligne verticale ou rainure sur le bout du nez, gonflement des chevilles ou des doigts, et manque de concentration.
Éviter: conserves de fruits, fromage, arachides, viande rouge et sauce de soja.
Manger: brocoli, poisson frais, des oignons, de l’ananas et des épinards.

4) Type D: sujet à l’inflammation: Front, nez et menton épais. Pores ouverts, joues flétries, lignes horizontales sur le front!
Éviter: l’alcool, la mayonnaise, des pâtisseries, des fruits de mer et du riz.
Manger: Des asperges, des navets, des grains, des carottes et du maïs.

5) Type E: sujet à des problèmes de peau.
Éviter: la bière, les œufs, les raisins, les fraises et les melons.
Manger: du beurre, des choux, du persil, des pommes et de l’avoine.

Autres conseils:

* Choisissez du macaroni
* Choisissez du beurre non salé au lieu de la margarine
* Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée
* Évitez la caféine et l’alcool le plus possible.