Les régimes peuvent être à l’origine de problèmes de santé!
- Thursday, October 22, 2009, 10:10
- Alimentation, Société, Trucs et Astuces
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Ayez conscience de certaines attitudes qui peuvent mettre en danger votre vie.
Les problèmes alimentaires, tels que l’anorexie et la boulimie, sont de plus en plus fréquents dans la société actuelle.
Des études ont révélé que une jeune fille sur neuf court le risque de souffrir d’une anorexie nerveuse. Il faut donc être attentif afin de limiter les dégâts.
Toutefois, les jeunes femmes ne sont pas les seules à pouvoir souffrir de ce genre de problèmes. Le manque d’activité physique et une alimentation peu équilibrée sont en général les causes principales d’une prise de poids et de l’apparition de la cellulite.
Soyez donc attentive aux signaux qui peuvent mettre votre santé en danger:
- Vouloir à tout prix perdre du poids même lorsque vous n’êtes pas en surpoids;
- Présenter des changements physiques, des symptômes de faiblesse, des maux de tête ou souffrir de vertiges;
- Capacité de concentration plus faible;
- Manger en cachette;
- Parler sans cesse de nourriture;
- Faire trop de sport ou faire moins d’activités à cause de la nourriture;
- Avoir peur des repas;
- S’habiller avec des vêtements pour cacher votre silhouette;
- Prendre des laxatifs ou vous faire vomir.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, parlez-en à une amie ou à un médecin afin qu’ils puissent vous aider!
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