Les jeux vidéo peuvent nous aider à perdre du poids
- Friday, December 4, 2009, 6:51
- Alimentation, Exercice, Études Scientifiques
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D’après une étude réalisée par Robin R. Mellecker et Alison M. McManus de l’université de Hong Kong, les enfants peuvent brûler quatre fois plus de calories lorsqu’ils s’amusent de façon active que lorsqu’ils restent assis. Les chercheurs ont mesuré leurs fréquences cardiaques et les calories qu’ils gaspillaient. Ils se sont basés sur l’observation de dix-huit enfants de six à douze ans alors qu’ils jouaient à un jeu vidéo sur une console.
Chaque enfant a pu jouer trois parties de bowling. Un jeu traditionnel a été utilisé pour la première partie, l’enfant devant déplacer la boule avec une manette alors que sa position est statistique. Pour la deuxième partie, l’enfant est plus actif puisqu’il est debout et doit utiliser une autre manette pour lancer sa boule. Pour la trosième partie, l’enfant est encore plus actif puisqu’il doit sauter sur un tapis qui est connecté à la console pour éviter les obstacles.
Les résultats ne sont évidemment pas surprenants. Les enfants perdent plus de calories lorsqu’ils sont actifs.
Les chercheurs affirment que 35 minutes par jour suffisent pour qu’un enfant perde 150 calories par jour afin qu’il ne grossisse pas.
Il est évident qu’uitliser ces consoles est une excellente idée! Maigrir ou ne pas grossir tout en s’amusant et sans s’en rendre compte!
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