Que faire après Noël?
- Wednesday, December 30, 2009, 16:36
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
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La période de Noël est une période, il est bien connu, de grands excès. Il est conseillé de purifier votre organisme afin de ne pas garder stockée en vous les calories des bons petits plats du repas de Noël.
Qui parvient à résister aux bonne choses posées sur la table le jour de Noël? Personne, en effet. Rares sont les mets sains. Ils sont en général pleins de calories. Le problème n’est pas d’en manger, mais bel et bien d’en abuser. Si rien n’est fait dès le début, ces calories restent stockées dans notre organisme et il devient encore plus difficile de les perdre avec le temps.
Agir dès maintenant est un bon début!
Pour bien éliminer les toxines stockées, vous devrez suivre une cure de désintoxication pendant 2-3 jours.
Nous vous conseillons donc d’ingérer des jus de fruits, des thés et des soupes. Il s’agit en effet d’aliments qui aident à la purification de notre organisme.
Nous vous conseillons notamment les alimentes suivants:
- Privilégiez les jus de fruits de papaye, d’ananas, de poire, de pomme, de kiwi, d’orange et de fraises.
- En ce qui concerne les thés, préférez les thés de citronnelle, de camomille, les thés verts sans caféine, de prêle, de pissenlit et de thé rouge.
- Pour les soupes, privilégiez les légumes suivants: la carotte, la citrouille, les tomates, l’aubergine, l’oignon, l’ail, la courgette, le chou-fleur. Il s’agit de légumes qui favorise la purification du système hépatique.
- Boire environ deux litres d’eau par jour, et ce pour évacuer les toxines stockées dans votre organisme.
Ce régime ne peut être suivi plus de 2-3 jours!
Nous verrons une prochaine fois les aliments que vous devez éviter pendant cette cure.
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