Jus anti-ventre
- Wednesday, February 3, 2010, 8:51
- Alimentation, Receittes, Trucs et Astuces
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Nous allons inaugurer aujourd’hui une série de billets à propos de recettes qui nous permettent de perdre du poids. Nous allons nous attarder aujourd’hui sur la recette d’un jus anti-ventre.
Quels sont les ingrédients de cette recette?
- 1 prune séchée – permet de réguler le transit intestinal
- 1 verre d’eau minérale ou filtrée (200 ml)
- 2 fines tranches d’ananas – améliore l’ingestion des aliments
- 1 cuillère à soupe de feuilles fraîches de menthe – aide à résoudre le problème de la rétention de liquides
- 1 cuillère à soupe de graines de lin – stimule l’intestion pour que celui-ci fonctionne correctement
Comment préparer ce jus?
- Laissez la prune dans l’eau pendant 8 heures.
- Versez ensuite la prune et l’eau dans le mixeur.
- Rajoutez les autres ingrédients et mixez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Buvez ce mélange sans le filtrer.
Vous pouvez boire ce mélange 4 fois par semaine.
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