Les bénéfices du thé vert
- Thursday, October 20, 2011, 8:30
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Le thé vert est excellent pour votre santé
Le thé vert s’obtient à partir des feuilles de la plante Camellia Sinensis. On l’appelle thé vert en raison de la couleur des feuilles. Contrairement aux feuilles utilisées dans d’autres thés, celles-ci ne s’oxydent pas énormément au cours du processus de fermentation. Les bénéfiques du thé vert sont nombreux.
- Il réduit les effets du mauvais cholestérol.
- Il favorise la perte de poids, et ce parce qu’il permet d’accélérer le fonctionnement de votre métabolisme.
- Il est particulièrement efficace dans le traitement de l’arthrite rhumatoïde.
- Il aide à stimuler la mémoire.
- Il favorise la circulation sanguine.
- Il fonctionne comme un anti-inflammatoire et antigrippal.
- Il est normalement utilisé dans les traitements de maladies respiratoires comme la grippe, la pneumonie ou bien la bronchite.
- Il empêche la formation de pierres dans les rhins.
- Il aide à réguler l’activité de la thyroïde.
- Il s’agit d’un stimulant naturel, beaucoup plus efficace que la caféine.
- Il fait baisser la tension artérielle.
Il est conseillé de prendre le thé vert sans sucre ou lait et de le boire entre les repas afin que votre organisme soit toujours bien hydraté. Vous ne devez pas boire plus de 3 tasses par jour, surtout si vous êtes normalement sensible à la caféine. Si vous buvez plus de 3 tasses par jour, il est possible que vous ayez des douleurs à la tête/migraines.
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