- Wednesday, December 30, 2009, 16:36
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
La période de Noël est une période, il est bien connu, de grands excès. Il est conseillé de purifier votre organisme afin de ne pas garder stockée en vous les calories des bons petits plats du repas de Noël.
Qui parvient à résister ...
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- Friday, November 27, 2009, 10:48
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Maigrissez grâce aux hydrates de carbone. Sachez comment en lisez cet article!
Ce régime se base sur le contrôle de la production d'insuline pour perdre du poids.
Ce régime comprend trois étapes distinctes et privilégie les hydrates de carbone riches en fibres, lesquels stimulent une digestion plus lente et donc une libération du sucre plus ...
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- Wednesday, November 25, 2009, 6:26
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Il s'agit, pour beaucoup, d'un problème de conscience lorsque l'on commence un régime. Pouvons-nous perdre du poids tout en mangeant des gâteaux et des friandises? Sachez en fait que notre organisme ne fonctionne pas toujours de la même façon lorsque l'on évite d'ingérer des hydrates de carbone rapidement assimilés.
Ceci signifie que les hydrates ...
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- Friday, November 13, 2009, 9:15
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Ce que nous mangeons n'est pas la seule raison pour laquelle nous grossissons. Notre état psychologique est également très important. On peut en effet grossir parce que l'on se sent mal dans notre peau.
Beaucoup d'entre nous utilisent la nourriture pour échapper à leurs problèmes, comme ils le font avec la cigarette, l'alcool ou ...
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- Tuesday, November 10, 2009, 10:08
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Découvrez comment tromper votre faim et votre estomac!
L'aspect psychologique est l'un des aspects les plus difficiles à contrôler lorsque l'on essaie de perdre du poids. Il s'avère très compliqué, parfois, de tromper notre cerveau et notre estomac lorsque 'il s'agit de ne pas craquer par rapport à certains aliments qui risquent de ...
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Que faire dans ces cas-là?
La première chose à ne pas faire est de choisir un régime beaucoup trop draconien. En effet, opter pour ce genre de régime peut avoir des effets contraires à ce que vous recherchez. Réduire trop soudainement, et de façon radicale, la quantité de calories ingérées ralentit votre ...
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- Friday, October 30, 2009, 5:19
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
L'obésité et l'excès de poids constituent un grave problème de santé publique. La raison est simple: ce type de problèmes est généralement associé à d'autres problèmes et complications de santé qui peuvent réduire la durée de vie et la qualité de vie des personnes concernées.
L'obésité est à l'origine de deux ...
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- Friday, October 16, 2009, 3:49
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Si vous suivez actuellement un régime, résistez aux tentations!
Il semble, en effet, de plus en plus difficile d'essayer de perdre du poids et de suivre un régime. Voyons quels sont nos ennemis afin de pouvoir les vaincre:
- Stress – Nous vivons au jour d'aujourd'hui dans un monde ...
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Et ce, grâce à l'acide linéolique et au thé vert!
Il s'avérerait que la consommation continue du thé vert serait une grande aide lorsque l'on a des problèmes de poids.
Il semblerait que, si au lieu de boire du café, nous buvions du thé vert, nous pourrions perdre jusqu'à trois kg ...
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Il n'est pas rare de trouver des listes d'aliments à bannir de votre alimentation. Les magazines féminins, les livres consacrés aux régimes et de nombreux sites Internet en regorgent.
Et il est vrai que, lorsque l'on commence un régime, la première chose que nous faisons, c'est éliminer des aliments de notre alimentation.
Malheureusement, ceci n'est pas toujours correct, ...
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