Il n'est pas rare de trouver des listes d'aliments à bannir de votre alimentation. Les magazines féminins, les livres consacrés aux régimes et de nombreux sites Internet en regorgent.
Et il est vrai que, lorsque l'on commence un régime, la première chose que nous faisons, c'est éliminer des aliments de notre alimentation.
Malheureusement, ceci n'est pas toujours correct, ...
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- Tuesday, September 15, 2009, 5:37
- Alimentation, Exercice
Que devons-nous manger avant et après avoir fait du sport sans que cela se traduise par des kilos en plus sur la balance?
Dix minutes de tapis roulant sont nécessaires pour brûler les calories issues des deux petits carrés de chocolat!
C'est très injuste et c'est la raison pour laquelle nous ...
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- Monday, August 3, 2009, 3:47
- Receittes, Régimes
Nous nous sommes intéressés il n'y a pas très longtemps aux erreurs que les femmes commettent le plus souvent lorsqu'elles souhaitent perdre du poids. Nous allons maintenant nous intéresser à celles que les hommes commettent lorsqu'ils désirent maigrir. Les hommes se préoccupent de plus en plus avec leur apparence et leur physique. Ceux qui aimeraient ...
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- Monday, June 29, 2009, 5:29
- Alimentation
Nous avons appris récemment que, pour bien maigrir grâce à un régime, il nous faut manger un peu de tout. Il existe toutefois certains mythes concernant certains aliments qui, au lieu de nous aider, nous compliquent la tâche lorsque l'on souhaite perdre ...
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- Wednesday, June 3, 2009, 6:01
- Alimentation, Trucs et Astuces
1. Nous devons manger grillé et bouilli pour mieux maigrir?
Oui, ça aide, mais vous pouvez manger grillé, bouilli, sauté, en ragoût, en cuisson, en soupe, et bien d'autres plâts confectionnés avec beaucoup de l'eau.
2. Devons-nous éliminer les hydrates de carbone de nôtre diète?
Nous ne devons rien éliminer dans une diète, nous devons seulement en réduire ...
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- Friday, May 22, 2009, 8:15
- Alimentation
Souvent, quand nous regardons les étagères d'un supermarché, nous trouvons tellement de choix qui sont excellent pour la santé que nous ne savons pas quoi acheter.
Est-ce que c'est bon pour la santé d'acheter que des produits diet? Savez-vous faire la différence entre les produits diététiques, lights, ou faibles en teneur caloriques?
La réponse viendra ci-dessous, mais ...
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- Thursday, May 21, 2009, 8:52
- Régimes, Trucs et Astuces
Quand le climat est froid?
Que dites-vous de perdre du poids? Comme ça, quand viendra le soleil et la chaleur, vous serez en forme.
Cette erreur qu'au moment de l'hivers on peut un peu grossir à causse par exemple du chocolat chaux, des gâteaux ou de la fondue... .... mais la vérité c'est que c'est une période ...
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- Monday, May 11, 2009, 9:49
- Alimentation
Savez-vous qu'une cuillère à soupe semble être la bonne dose pour cuisiner avec moins de matières grasses ....
Cuissiner à vapeur est rapide et permet de conserver les éléments nutritifs essentiels des aliments.
Dans une alimentation équilibrée et pour ne pas grossir, il n'y a pas d'aliments interdits, ni méthodes de culinaire à éliminer dans vos repas.
Existe-t-il ...
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- Friday, March 13, 2009, 10:39
- Alimentation, Régimes
Ces questions sont très courantes chez les personnes qui font une diète. Ne pas manger dans la journée, faire le jeûn le matin, et l'après-midi manger des salades et des carottes .... C'est pas comme cela que vous pourrez maigrir? La réponse est que le corps a besoin d'une alimentation saine en petites portions pour pouvoir perdre des kilos. L'explication finalement est assez simple: Si ...
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- Wednesday, February 18, 2009, 12:17
- Alimentation, Régimes
Comment faire une diéte avec succès? Cette question est faite de nombreuses de fois, et il semble qu'il y ait pas de réponse précise à 100%. Bien sur l'aide d'un nutritionniste, d'un médecin et de disposer d'une force de volonté, pour remplir une liste de régles simple, sont essentiels.
Je vais laisser une liste, de trucs ...
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