- Tuesday, June 15, 2010, 7:33
- Alimentation, Grossesse
Une femme lorsqu'elle est enceinte prend en général de 9 à 12 kg. Toutefois, il n'est rare que cette prise de poids soit encore plus grande. C'est la raison pour laquelle il est important pour une femme enceinte de toujours surveiller son poids pour éviter les petits kg en trop.
Cette prise de poids de 9 ...
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- Wednesday, April 7, 2010, 10:28
- Produits pour maigrir
Tout le monde a envie de temps en temps de succomber à un bon hamburger! Si nous ne succombons que de temps en temps, cela ne pose aucun problème. De temps, en temps, il n'existera aucune conséquence sur votre santé. Toutefois, en abuser pourra être à l'origine de ...
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- Wednesday, March 31, 2010, 8:30
- Alimentation, Société, Trucs et Astuces
Avec le temps qui passe, il est possible que notre peau perd de sa fermeté. C'est une réalité que l'on a du mal à accepter. Avoir une peau ferme est beaucoup plus esthétique qu'avoir une peau un peu flasque Il existe beaucoup de produits que peuvent aider à réduire, voire ...
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- Friday, January 29, 2010, 10:44
- Alimentation, Trucs et Astuces
Voici quelques conseils très simples pour essayer d'avoir un régime alimentaire plus sain.
Manger plus de soupe.
Manger moins de viande rouge. Privilégier la viande blanche.
Manger plus de poisson.
Préférer les légumes pour accompagner la viande ou le poisson.
Privilégier les plats cuits, grillés ou bien encore cuits à l'étouffée.
Réduire la consommation de graisses saturées très présentes ...
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- Thursday, January 21, 2010, 8:29
- Alimentation, Exercice, Trucs et Astuces
Chaque début d'année est en général synonyme de nouvelles résolutions! Voyons quelles pourraient être vos résolutions pour cette année si vous désirez rester en bonne forme.
Contrôler votre poids une fois par semaine.
Manger au moins 5 portions de légumes par jour.
Faire au moins 30 minutes d'activité physique par ...
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- Friday, November 27, 2009, 10:48
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Maigrissez grâce aux hydrates de carbone. Sachez comment en lisez cet article!
Ce régime se base sur le contrôle de la production d'insuline pour perdre du poids.
Ce régime comprend trois étapes distinctes et privilégie les hydrates de carbone riches en fibres, lesquels stimulent une digestion plus lente et donc une libération du sucre plus ...
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- Wednesday, November 25, 2009, 6:26
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Il s'agit, pour beaucoup, d'un problème de conscience lorsque l'on commence un régime. Pouvons-nous perdre du poids tout en mangeant des gâteaux et des friandises? Sachez en fait que notre organisme ne fonctionne pas toujours de la même façon lorsque l'on évite d'ingérer des hydrates de carbone rapidement assimilés.
Ceci signifie que les hydrates ...
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- Tuesday, September 29, 2009, 3:17
- Alimentation, Régimes
Ceux dont le métabolisme est plus rapide ont plus de facilité à maigrir. En fait, le métabolisme basal, soit la dépense d'énergie fournie par l'organisme à l'état de repos, est en général responsable de la consommation de 60 à 70% des dépenses énergétiques par jour.
Il existe toutefois quelques petits trucs que ...
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- Friday, September 11, 2009, 4:13
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Découvrez donc la réponse à certaines questions que vous pouvez vous poser.
En général, on commet toujours quelques excès pendant les vacances. Rares sont ceux et celles qui, à la fin de leur vacances, ne souhaitent pas perdre ces ...
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Quelques conseils simples pour ne plus être en guerre avec votre balance.
Avoir des kilos en trop est un peu comme si nous devions porter plusieurs sacs de sable tous les jours. C'est quelque chose de très épuisant pour notre corps de devoir le faire du matin au soir, sans aucune relâche possible.
Ce poids ...
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