Posts Tagged ‘Conseils’

Comment annuler les excès commis pendant l’été?

Comment annuler les excès commis pendant l'été?
Pendant les vacances, il est fréquent de ne plus faire attention à ce que nous mangeons. Nous commettons donc certains excès que nous souhaitons annuler lors de la rentrée. Nous sommes en vacances et nous exagérons. Nous consommons ... Histoire complète

Des besoins alimentaires spécifiques pendant l’adolescence

Des besoins alimentaires spécifiques pendant l'adolescence
  Comment nous avons déjà pu le vérifier dans un billet précédent, l'adolescence est une phase très importante de la vie de l'être humain. C'est une période de la vie au cours de laquelle les comportements et les attitudes des plus jeunes changent et c'est ... Histoire complète

Dangers d’une perte de poids trop rapide

Dangers d'une perte de poids trop rapide
Très souvent, lorsque l'on essaie de perdre du poids, on oublie que perdre du poids trop rapidement peut être dangereux pour notre santé. Perdre du poids implique toujours toute une série de conséquences pour notre organisme. Le ... Histoire complète

Ce qu’il ne faut pas faire lorsque l’on essaie de perdre du poids!

Ce qu'il ne faut pas faire lorsque l'on essaie de perdre du poids!
Lorsque l'on veut perdre du poids, on est prêt à tout. Le problème, c'est que l'on fait souvent ce qu'il ne faut pas faire. Les résultats sont ainsi souvent loin de ce que l'on espérait. Essayons de voir ce qu'il ne faut pas faire lorsque ... Histoire complète

Les régimes hyperprotéinés peuvent augmenter le risque de mortalité

Ce régime est particulièrement apprécié et suivi par ceux qui souhaitent perdre du poids très rapidement. Toutefois, une étude réalisée par des chercheurs américains conclut qu'un régime pauvre en sucre et riche en protéines peut augmenter le risque de mortalité, surtout s'il s'agit de protéines ... Histoire complète

Comment combattre les fringales

Comment combattre les fringales
Que faire lorsque la faim nous prend? C'est simple! Suivez nos conseils: - Ayez des habitudes alimentaires et mangez à des heures fixes tous les jours! - Evitez de boire du café et de l'alcool après le déjeuner! - Evitez d'avoir des amuse-gueules caloriques dans vos armoires! - Si, le soir, lorsque vous arrivez à ... Histoire complète

Reduire de la quantité de calories dans vos repas

Reduire de la quantité de calories dans vos repas
Des idées très simples pour réduire la teneur en calories de vos repas sans vous en rendre compte. Il est très important d'avoir une alimentation saine et équilibrée et d'éviter d'avoir une vie trop sédentaire. Parfois, des gestes tout simples peuvent faciliter le processus de perte de poids sans ... Histoire complète

Grossesse: une prise de poids contrôlée

Grossesse: une prise de poids contrôlée
Une femme lorsqu'elle est enceinte prend en général de 9 à 12 kg. Toutefois, il n'est rare que cette prise de poids soit encore plus grande. C'est la raison pour laquelle il est important pour une femme enceinte de toujours surveiller son poids pour éviter les petits kg en trop. Cette prise de poids de 9 ... Histoire complète

Nourriture fast-food, ce qu’il faut savoir!

Nourriture fast-food, ce qu'il faut savoir!
Tout le monde a envie de temps en temps de succomber à un bon hamburger! Si nous ne succombons que de temps en temps, cela ne pose aucun problème. De temps, en temps, il n'existera aucune conséquence sur votre santé. Toutefois, en abuser pourra être à l'origine de ... Histoire complète

Comment avoir une peau ferme

Comment avoir une peau ferme
Avec le temps qui passe, il est possible que notre peau perd de sa fermeté. C'est une réalité que l'on a du mal à accepter. Avoir une peau ferme est beaucoup plus esthétique qu'avoir une peau un peu flasque Il existe beaucoup de produits que peuvent aider à réduire, voire ... Histoire complète