Posts Tagged ‘Course à pied’

Echangez le tapis de course/marche contre un chien!

Echangez le tapis de course/marche contre un chien!
Vous aimeriez vous offrir un tapis de marche pour Noël? Pensez-y deux fois avant de le faire. Il est préférable d'adopter un chien à la place! C'est la conclusion de plusieurs études reprises par le journal américain The New York Times. D'après ces études, le chien est une excellente motivation pour ... Histoire complète

Courir pour perdre du poids

Courir pour perdre du poids
    Dans notre dernier billet Que faire lorsque l’on veut refaire du sport?, nous avons abordé des questions importantes qui doivent être soulevées lorsque nous ne sommes pas satisfaits de notre poids et lorsque nous souhaitons perdre du ... Histoire complète

De combien devons nous marcher

De combien devons nous marcher
Nous avons toujours l'habitude de quantifié tout, et nous savons que la marche à pied fait du bien pour la santé. Mais en faite combien de temps ou de pas devons-nous marché par jour pour ne pas grossir? 10 000 pas par jour pour ne pas grossir. Si nous considérons une personne active c'est un nombre ... Histoire complète