La première fourchetée est dans la bouche et, dès sa sortie, nous commençons immédiatement à mâcher. La nourriture est excellente et c'est justement la raison pour laquelle on en redemande: toujours plus et toujours plus vite. Vous êtes entre-temps tomber dans le piège: vous n'avez pas attendu le temps nécessaire, soit environ 20 ...
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- Wednesday, April 15, 2009, 7:58
- Alimentation, Société, Trucs et Astuces
Arrive le premier coup de fourchette et vous commencez à mâcher. Le repas est délicieux et pour cette raison vous avez envie de manger plus rapidement. Il faut environ 20 minutes pour que soit transmise au cerveau la sensation d'être rassasié. "Il est plus que prouvé: que faut mieux mâcher calmement, au lieu d'avaler vôtre repas comme une course de F1, en mangeant des portions ...
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