- Friday, April 24, 2009, 9:32
- Alimentation, Régimes
Ce n'est plus une nouveauté pour personne qu'ils existent des aliments qui nous font perdre du poids. Cela peut arriver, pour diverses raisons, mais le plus commun c'est que ces aliments ont une faible quantité de calories qui peuvent être dépensés facilement. Le fait que les gens grossissent est dû au fait que la consommation de calories est plus grande que ce qui est dépensée. ...
Histoire complète
- Wednesday, February 18, 2009, 11:25
- Régimes, Trucs et Astuces
Penser que l'on peut perdre du poids, en mangeant des pâtes semble absurde ... car il est démontré que ce qui fait grossir le plus, sont les sauces et les aliments qui, normalement accompagnent les plats de pâtes. Et non pas les pâtes en soit. Et, si nous parlons de des pâtes intégrales....
Les pâtes appartiennent au groupe des féculents comme le riz, les légumes, le ...
Histoire complète
- Monday, January 26, 2009, 12:10
- Alimentation
L'une des questions les plus fréquentes que nous faisons:
Q: Combien de calories je peux consommer?
Pour déterminer vos besoins en calories, vous devez decouvrir le taux de vôtre Métabolisme Basal. C'est le nombre de calories que votre corps a besoin pour maintenir les fonctions basiques et le poids actuel.
Pour déterminer vôtre BMR (basal metabolic rate), multipliez votre poids (en livres) par 10. Par exemple, si vous ...
Histoire complète