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Posts Tagged ‘Régime alimentaire’

Comment combattre l’obésité et la prise de poids?

Comment combattre l'obésité et la prise de poids?
L'obésité et l'excès de poids constituent un grave problème de santé publique. La raison est simple: ce type de problèmes est généralement associé à d'autres problèmes et complications de santé qui peuvent réduire la durée de vie et la qualité de vie des personnes concernées. L'obésité est à l'origine de deux ... Histoire complète
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Perdre du poids avec les hydrates de carbone

Penser que l'on peut perdre du poids, en mangeant des pâtes semble absurde ... car il est démontré que ce qui fait grossir le plus, sont les sauces et les aliments qui, normalement accompagnent les plats de pâtes. Et non pas les pâtes en soit. Et, si nous parlons de des pâtes intégrales.... Les pâtes appartiennent au groupe des féculents comme le riz, les légumes, le ... Histoire complète
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Nouvelle pyramide alimentaire

Nouvelle pyramide alimentaire
L'Ecole de Santé Publique de Harvard University, a suggéré une nouvelle pyramide alimentaire. Cette nouvelle pyramide est fondée sur l'exercice physique et le contrôle du poids. D'abord, il y a les glucides tels que le pain et le riz, dans la plupart des repas, avec de l'huiles végétales, principalement l'huile d'olive. Au-dessus on trouve les légumes, les chicorées et les fruits. Ensuite, apparaissent les noix, les arachides ... Histoire complète
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