- Monday, September 26, 2011, 3:39
- Alimentation, Régimes
Pendant les vacances, il est fréquent de ne plus faire attention à ce que nous mangeons. Nous commettons donc certains excès que nous souhaitons annuler lors de la rentrée. Nous sommes en vacances et nous exagérons. Nous consommons ...
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- Tuesday, November 10, 2009, 10:08
- Alimentation, Régimes, Trucs et Astuces
Découvrez comment tromper votre faim et votre estomac!
L'aspect psychologique est l'un des aspects les plus difficiles à contrôler lorsque l'on essaie de perdre du poids. Il s'avère très compliqué, parfois, de tromper notre cerveau et notre estomac lorsque 'il s'agit de ne pas craquer par rapport à certains aliments qui risquent de ...
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Que faire dans ces cas-là ?
La première chose à ne pas faire est de choisir un régime beaucoup trop draconien. En effet, opter pour ce genre de régime peut avoir des effets contraires à ce que vous recherchez. Réduire trop soudainement, et de façon radicale, la quantité de calories ingérées ralentit votre ...
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